Welches vegane Proteinpulver ist das beste? 50 Pulver nach Preis je Protein

Welches vegane Proteinpulver passt zu deinem Ziel?

Welches vegane Proteinpulver passt, hängt von deinem Ziel ab: möglichst günstiges Protein, viel Protein, keine Süßungsmittel oder Bio. Für jedes Ziel steht hier das Pulver mit dem besten Wert (Stand 18.10.2026):

• Dein Ziel

  Veganes Proteinpulver

  Kennzahl

• Protein möglichst günstig

  Bulk Soja-Protein Isolat

  1,98 € je 100 g Protein (Angebot)

• Möglichst viel Protein

  Bodylab24 Soja Protein Isolat

  86,5 g Protein je 100 g, 2,89 € je 100 g Protein

• Ohne Süßungsmittel, günstig

  Bulk Naturreis-Protein 80

  2,30 € je 100 g Protein (Angebot)

• Bio

  Fairnatural Bio Pure Vegan Protein

  6,78 € je 100 g Protein (Angebot)

Je Ziel steht das Pulver mit dem besten Wert für genau diese Kennzahl: am günstigsten je 100 g Protein, am meisten Protein je 100 g, am günstigsten ohne Süßungsmittel laut Zutatenliste und am günstigsten mit „Bio“ im Namen. Die Auswahl ergibt sich nur aus der jeweiligen Kennzahl; Provisionen haben darauf keinen Einfluss.

Zu den Produkten: Bulk Soja-Protein Isolat, Bodylab24 Soja Protein Isolat, Bulk Naturreis-Protein 80, Fairnatural Bio Pure Vegan Protein.

Die 10 günstigsten veganen Proteinpulver je 100 g Protein

Das günstigste vegane Proteinpulver je 100 g Protein war am 18.10.2026 Bulk Soja-Protein Isolat mit 1,98 €, im Angebot. Die Tabelle zeigt die zehn günstigsten von 50 Pulvern:

• Rang

  Veganes Proteinpulver

  Preis je 100 g Protein

  Protein je 100 g

  Proteinquelle

• 1

  Bulk Soja-Protein Isolat

  1,98 € je 100 g Protein (Angebot)

  84 g Protein je 100 g

  aus Soja

• 2

  Bulk Erbsen Protein Isolat

  2,10 € je 100 g Protein (Angebot)

  78 g Protein je 100 g

  aus Erbse

• 3

  Myvegan Erbsenprotein Isolat

  2,19 € je 100 g Protein (Angebot)

  69 g Protein je 100 g

  aus Erbse

• 4

  Bulk Naturreis-Protein 80

  2,30 € je 100 g Protein (Angebot)

  80 g Protein je 100 g

  aus Reis

• 5

  betterprotein Backprotein Vegan

  2,40 € je 100 g Protein

  83,3 g Protein je 100 g

  Mischung

• 6

  Myvegan Vegane Protein-Mischung

  2,50 € je 100 g Protein (Angebot)

  73 g Protein je 100 g

  Mischung

• 7

  Bulk Hanf-Protein

  2,55 € je 100 g Protein (Angebot)

  50 g Protein je 100 g

  aus Hanf

• 8

  PEAK Soja Protein Isolat

  2,62 € je 100 g Protein

  81,5 g Protein je 100 g

  aus Soja

• 9

  Bulk Veganes Proteinpulver

  2,73 € je 100 g Protein (Angebot)

  69 g Protein je 100 g

  Mischung

• 10

  Bodylab24 Soja Protein Isolat

  2,89 € je 100 g Protein

  86,5 g Protein je 100 g

  aus Soja

Verglichen haben wir 50 vegane Proteinpulver auf crunchlist mit bekannten Nährwerten, ohne Clear-Pulver, Bündel und Probiergrößen. Maßgeblich ist je Produkt die günstigste lieferbare Packung: Packungspreis geteilt durch die Proteinmenge darin. Der Proteinwert ist der mittlere Wert (Median) aller Sorten. „Angebot“ heißt: mindestens 10 % unter dem Streichpreis des Shops. Die Reihenfolge ergibt sich nur aus dem Preis je 100 g Protein; Provisionen haben darauf keinen Einfluss.

Zu den Produkten: Bulk Soja-Protein Isolat, Bulk Erbsen Protein Isolat, Myvegan Erbsenprotein Isolat, Bulk Naturreis-Protein 80, PEAK Soja Protein Isolat. Alle Produkte im Vergleich veganes Protein.

Soja, Erbse, Reis oder Mischung?

Beim mittleren Preis (Median) ist Erbsenprotein am günstigsten; mit zwei Pulvern ist die Auswahl aber klein. Fertige Mischungen und Shakes kosten je Protein rund doppelt so viel wie reines Sojapulver (Stand 18.10.2026).

• Proteinquelle laut Name

  Pulver

  Mittlerer Preis (Median)

  Mittlerer Proteingehalt (Median)

• Soja

  5 Pulver

  2,89 € je 100 g Protein

  81,5 g Protein je 100 g

• Erbse

  2 Pulver

  2,15 € je 100 g Protein

  73,5 g Protein je 100 g

• Reis

  2 Pulver

  3,27 € je 100 g Protein

  74 g Protein je 100 g

• Hanf

  1 Pulver

  2,55 € je 100 g Protein

  50 g Protein je 100 g

• Mandel

  1 Pulver

  5,18 € je 100 g Protein

  57,9 g Protein je 100 g

• Mischungen und fertige Shakes

  39 Pulver

  5,73 € je 100 g Protein

  73 g Protein je 100 g

Soja-Isolat hat am meisten Protein pro Löffel. Hanf ist pro Kilo am günstigsten, enthält aber nur 50 g Protein je 100 g. Eine Studie aus Maastricht hat in Hanfprotein ebenfalls nur 51 % Protein gemessen.

Jede Pflanze hat Stärken und Lücken. Laut derselben Studie fehlt Erbse und Soja eher die Aminosäure Methionin, Reis und Hanf eher Lysin. Mischungen wie Reis und Erbse gleichen sich aus. Die Verbraucherzentrale hält eine Mischung verschiedener Eiweißquellen im Speiseplan für die beste Wahl für Sporttreibende.

Warum fertige Vegan-Shakes mehr kosten

Fertige Shakes mischen mehrere Proteine und bringen Aroma, Süßungsmittel und oft Verdickungsmittel mit. Ihr mittlerer Preis (Median) liegt bei 5,73 € je 100 g Protein. Ein neutrales Soja- oder Erbsenisolat liegt bei 2 bis 3 €. Wer bereit ist, selbst zu würzen, etwa mit Kakao, Obst oder etwas Pflanzendrink, zahlt je Protein also weniger als die Hälfte (Stand 18.10.2026).

Rechenbeispiel für 25 g Protein: Mit Bulk Soja-Protein Isolat zahlst du im Angebot rund 0,50 €, mit einem Vegan-Shake zum mittleren Preis (Median) rund 1,46 €.

Veganes Proteinpulver ohne Süßungsmittel

21 vegane Pulver auf crunchlist gibt es in mindestens einer Sorte ohne Süßungsmittel, meist neutral. Welche das sind, welche trotzdem mit Agave oder Mönchsfrucht süßen und welche ohne Soja auskommen, zeigt unsere Rangliste Veganes Proteinpulver ohne Süßungsmittel.

Bio und Stiftung Warentest

Stiftung Warentest hat 2020 insgesamt 21 Eiweißpulver geprüft, darunter drei vegane Bio-Produkte. Laut einer Antwort der Redaktion vom Oktober 2025 gehörten diese drei zu den Pulvern, die mit Schadstoffen auffielen. Welche Marken das waren, nennen wir nicht; auf heutige Produkte lässt sich das Ergebnis nicht übertragen. Einen neueren Test von veganem Proteinpulver haben wir nicht gefunden (Stand Oktober 2026). Bio im Namen trägt auf crunchlist derzeit nur das Fairnatural Bio Pure Vegan Protein, im Angebot mit 6,78 € je 100 g Protein.

Unsere Rangliste ist kein Labortest. Sie zeigt, wie viel du für das Protein bezahlst. Schadstoffe und Geschmack haben wir nicht geprüft.

Worauf du beim Kauf achten solltest

• Je 100 g Protein vergleichen: Ein günstiger Kilopreis hilft wenig, wenn wenig Protein drin ist.
• Proteinquelle prüfen: Soja ist ein kennzeichnungspflichtiges Allergen. Wer Soja meidet, greift zu Erbse, Reis oder Mischungen daraus.
• Süßungsmittel: Nur die Zutatenliste zeigt, ob eine Sorte ohne Süßungsmittel ist.
• Packungsgröße: Die günstigen Preise gelten oft nur für große Packungen ab 1 kg.

Wie vegane Pulver im Vergleich zu Whey, Casein und Clear abschneiden, zeigt Bestes Proteinpulver.

So haben wir verglichen

• Datenbasis: 50 vegane Proteinpulver auf crunchlist mit Nährwerten, ohne Clear-Pulver, Bündel und Probiergrößen, Stand 18.10.2026. Je Produkt zählt die günstigste lieferbare Packung.
• Kennzahlen: Preis je 100 g Protein, Protein je 100 g, Proteinquelle laut Name und Süßungsmittel laut Zutatenliste. Nährwerte und Zutaten sind Herstellerangaben.
• Nicht bewertet: Geschmack, Löslichkeit, Schadstoffe und Laborwerte. Wir haben die Pulver nicht selbst probiert und keinen Labortest gemacht.
• Reihenfolge: Wir berechnen Reihenfolge und Auswahl nur aus diesen Kennzahlen. Provisionen haben darauf keinen Einfluss.

Quellen

1. Verbraucherzentrale: Whey-Protein, was sollten Sie über Molkenprotein wissen? (Stand 18.03.2026)
2. Gorissen SHM et al. (2018): Protein content and amino acid composition of commercially available plant-based protein isolates. Amino Acids 50:1685–1695
3. Herreman L et al. (2020): Comprehensive overview of the quality of plant- and animal-sourced proteins based on the digestible indispensable amino acid score. Food Science & Nutrition 8:5379–5391
4. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang II (Allergene)
5. Stiftung Warentest: Eiweißpulver im Test, test 4/2020, mit Antwort der Redaktion vom 20.10.2025 (test.de, abgerufen 15.10.2026)
6. crunchlist-Produktdaten, Stand 18.10.2026: Preise, Nährwerte und Zutatenlisten laut Hersteller