Super Greens Pulver: Was die Mischungen kosten und worauf es ankommt

Was ist Super Greens Pulver?

Super Greens Pulver ist eine Mischung aus getrockneten, gemahlenen Pflanzen wie Gerstengras, Weizengras, Spirulina, Spinat oder Brokkoli, die du in Wasser oder einen Smoothie rührst. Manche Hersteller setzen Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe oder Bakterienkulturen zu; das steht dann in der Zutatenliste. „Superfood“ ist laut Verbraucherzentrale NRW ein gesetzlich nicht geregelter Werbebegriff. Was in einer Mischung steckt und in welcher Menge, steht nur auf der Packung oder der Herstellerseite; in unseren Daten fehlen die Zutatenlisten der Mischungen noch.

Super Greens Pulver im Preisvergleich

Die günstigste Greens-Mischung je kg war am 01.11.2026 Bulk Complete Greens mit 59,99 €. Die Tabelle zeigt alle acht Mischungen auf crunchlist:

• Rang

  Greens-Mischung

  Preis je kg

  Packung

• 1

  Bulk Complete Greens

  59,99 € je kg

  59,99 € für 1.000 g

• 2

  More DAILY100

  98,21 € je kg

  109,99 € für 1.120 g

• 3

  #sinob Greens & Reds

  99,97 € je kg

  29,99 € für 300 g

• 4

  BioTechUSA Daily Greens Natural

  112,56 € je kg

  43,90 € für 390 g

• 5

  Brandl Nutrition Daily Superfoods Pulver

  120,75 € je kg

  144,90 € für 1.200 g

• 6

  Fairnatural Bio Green Smoothie Pulver

  124,95 € je kg

  24,99 € für 200 g

• 7

  ZEC+ GREENS Mikronährstoffe Pulver

  152,67 € je kg

  22,90 € für 150 g

• 8

  Bulk Everyday Super Greens

  159,97 € je kg

  47,99 € für 300 g

Aufgenommen sind alle lieferbaren Pulver der Kategorie Greens Pulver, deren Name keine einzelne Zutat nennt. Maßgeblich ist je Produkt die günstigste lieferbare Packung. Die Reihenfolge ergibt sich nur aus dem Preis je kg; Provisionen haben darauf keinen Einfluss.

Zu den Produkten: Bulk Complete Greens, More DAILY100, #sinob Greens & Reds, BioTechUSA Daily Greens Natural, Brandl Nutrition Daily Superfoods Pulver, Fairnatural Bio Green Smoothie Pulver, ZEC+ GREENS Mikronährstoffe Pulver, Bulk Everyday Super Greens. Alle im Greens-Pulver-Vergleich.

Mischung oder einzelnes Pulver: Was kostet der Mix?

Eine Greens-Mischung kostet je kg im Median rund dreimal so viel wie ein einzelnes Pulver: 116,66 € gegen 37,72 € (Stand 01.11.2026). Selbst beim selben Hersteller liegen die Preise weit auseinander: Bulk Complete Greens kostete 59,99 € je kg, Bulk Everyday Super Greens 159,97 €. Die vier günstigsten von sechs einzelnen Pulvern auf crunchlist:

• Bulk Spirulina-Pulver: 21,25 € je kg
• Bulk Matcha Green Tea Powder: 35,99 € je kg
• Brandl Nutrition Bio Gerstengras Pulver: 37,45 € je kg
• Bulk Bio Maca Pulver: 37,98 € je kg

Für den Mehrpreis bekommst du viele Zutaten in einem Löffel und je nach Produkt zugesetzte Vitamine. Ob du das brauchst, hängt davon ab, was du sonst isst. Die Liste ist nach Preis je kg sortiert; die Reihenfolge ergibt sich nur aus diesem Preis, Provisionen haben darauf keinen Einfluss. Zu den Produkten: Bulk Spirulina-Pulver, Brandl Nutrition Bio Gerstengras Pulver. Kapseln und Presslinge zeigt der Greens-Kapseln-Vergleich.

Gibt es einen Greens-Pulver-Testsieger?

Einen Testsieger für Greens-Mischungen haben wir nicht gefunden: Einen Test von Greens-Mischungen gibt es nach unserer Recherche weder von Stiftung Warentest noch von Öko-Test (Stand 30.10.2026). Öko-Test hat 2016 insgesamt 22 Superfoods geprüft, darunter Gerstengras-, Weizengras- und Spirulina-Pulver; die meisten schnitten schlecht ab, kritisiert wurden unter anderem Mineralölrückstände, Pestizide und Blei. Stiftung Warentest berichtete 2017 über Gersten- und Weizengras: Es gebe keine offiziellen Nährwerte und keinen belegten Nutzen, dazu Funde von Pestiziden und Rückrufe wegen Keimen. Beide Ergebnisse betreffen einzelne Pulver von damals, nicht die heutigen Mischungen. Was du selbst prüfen kannst, steht im nächsten Abschnitt.

Woran erkennst du ein gutes Greens-Pulver?

• Zutaten mit Mengen: Achte darauf, ob die Packung nennt, wie viel von jeder Zutat in einer Portion steckt. Steht nur eine „Mischung“ ohne Mengen auf der Packung, weißt du nicht, wie viel Gemüse wirklich drin ist.
• Zugesetzte Vitamine: Prüfe, wie viel Prozent des Tagesbedarfs (Referenzmenge) eine Portion liefert. Nimmst du schon ein Multivitamin, kann es sich doppeln.
• Preis je Portion: Die Portionsgröße steht auf der Packung. Teile den Packungspreis durch die Portionen auf der Packung.
• Bio und Herkunft: Bio-Ware ist eine Auskunft über den Anbau. Bei Algen wie Spirulina lohnt der Blick auf Herkunft und Prüfnachweise.
• Geschmack und Süßungsmittel: Prüfe, ob die Mischung aromatisiert oder gesüßt ist. Wer es pur mag, sucht „natural“ oder „neutral“ im Namen.

Brauchst du Super Greens?

Praktisch ist ein Greens-Pulver, wenn du unterwegs bist oder Smoothies magst und eine schnelle grüne Zutat willst. Ersetzen kann es Obst und Gemüse nicht: Laut Verbraucherzentrale NRW haben sogenannte Superfoods gegenüber heimischem Obst und Gemüse keinen gesundheitlichen Mehrwert, dazu können Schadstoffe, Allergien und Wechselwirkungen mit Medikamenten vorkommen. Eine zugelassene Wirkaussage für Greens-Mischungen, Gerstengras oder Spirulina haben wir nicht gefunden; zugelassene Angaben gibt es nur für einzelne zugesetzte Vitamine und Mineralstoffe, in ausreichender Menge.

Quellen

1. Verbraucherzentrale NRW: Superfood, Hype um Früchte, Blätter und Samen (Stand 09.06.2026, verbraucherzentrale.nrw, abgerufen 29.10.2026)
2. Stiftung Warentest: Gersten- und Weizengras, Supergräser sind gar nicht so super (Meldung vom 28.11.2017, test.de, abgerufen 29.10.2026)
3. Öko-Test: 22 Superfoods im Test (2016, oekotest.de, abgerufen 30.10.2026)
4. Verordnung (EU) Nr. 432/2012, Liste zugelassener gesundheitsbezogener Angaben
5. crunchlist-Produktdaten, Stand 01.11.2026: Preise laut Shops